Estratégias de desenvolvimento de carreira
Traçar um plano de desenvolvimento de carreira ainda durante o período da pós-graduação, auxilia a estabelecer com clareza quais objetivos deverão ser alcançados a curto, médio e em longo prazo. Além disso, permite que o pós-graduando crie metas para o avanço da carreira e para o desenvolvimento de habilidades, ao mesmo tempo em que evolui nos projetos de pesquisa.
Você já pensou quais metas/ objetivos a serem alcançados? Quais habilidades deverão ser desenvolvidas nos próximos seis a doze meses? Em quais projetos de pesquisa você irá trabalhar?
Para começar, um importante conselho deve ser dado: não estabeleça metas grandes, comece pelas pequenas. As grandes metas podem parecer intransponíveis, ou seja, difíceis de serem alcançadas. E é nesse momento que surge a procrastinação; algo que você poderia fazer em duas semanas, acaba se arrastando por meses.
Para te auxiliar a definir as metas, Fuhrmann e cols. (2013) recomendam utilizar o princípio SMART.
Vamos tomar como exemplo um aluno (a) que está no último ano de mestrado e quer se candidatar a uma vaga de doutorado (PhD).
S – Specific (específico): defina uma meta clara
Ex: Seu objetivo é ser aprovado (a) no doutorado no CCS/UEL em 2022. Então você terá que ser aprovado (a) na seleção.
Meta específica: atingir a nota necessária para ser aprovada no PhD no CCS/UEL.
M – Measurable (mensurável): Como medir a meta?
Será necessário verificar o tempo de estudo disponível, tempo para montar o projeto, questões financeiras, entre outras para atingir essa meta.
Meta mensurável: atingir nota acima de 6 para ser aprovado (a) na seleção do PhD.
A – Action-oriented (orientado para a ação): Estabeleça metas alcançáveis.
Metas alcançáveis: 2 horas por semana vou estudar inglês para o exame de proficiência; 2 horas por semana me dedicarei à escrita do projeto, etc.
Sem cumprir metas de ação, dificilmente você conseguirá atingir o objetivo principal.
R – Realistic (realista): Alinhe suas metas aos seus objetivos profissionais e pessoais.
Ex: Se o seu objetivo é ser aprovado (a) no PhD do CCS/UEL, você terá que fazer e passar na prova de proficiência em inglês. Sem atingir essa meta, você sequer conseguirá fazer sua inscrição na seleção.
T – Time-bound (limite de tempo): Você tem um prazo para alcançar esse objetivo?
Estabelecer um prazo é fundamental para evitar a procrastinação.
Ex1: Até agosto tenho que tirar a nota necessária na prova de inglês para me inscrever na seleção em outubro.
Ex2: Até julho tenho que estar com meu projeto de PhD escrito e revisado pelo meu orientador.
Os objetivos podem ser definidos semanalmente, mensalmente ou em um prazo maior de tempo. Essas dicas valem para estudantes de graduação e pós – graduação.
E ai, vamos organizar nossas metas para nos tornarmos mais eficientes e para alcançarmos aquilo que desejamos?
Andressa Pelaquim
Mestre e Doutoranda em Ciências da Saúde – CCS/UEL
Referência
Fuhrmann CN, Hobin JA, Clifford PS, Lindstaedt B. Goal-Setting Strategies for Scienti. SCIENCE. 2013. Disponível em: https://www.sciencemag.org/careers/2013/12/goal-setting-strategies-scientific-and-career-success
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